Après une première série couronnée de succès au printemps dernier, Pierre-Étienne Bourget nous revient avec une formation encore plus étoffée qui enseigne d'une manière très particulière comment se libérer de ses pensées et de ses émotions négatives et comment il est possible de matérialiser rapidement une vie idéale. Ces jours-ci, tu peux accéder à tout ce qu'il donne gratuitement. Clique ici pour y accéder 

Il applique sa méthode à la Spiritualité, à la Santé, aux relations humaines et au secteur financier. Si un de ces 4 secteurs t'intéresse (ou bien les 4), je pense que tu devrais aller voir. 

Il partage aussi un témoignage super prenant d'un de ses clients qui avait été torturé dans sa jeunesse par son père et qui a transformée sa vie grâce à son approche. 

Si tu veux en savoir plus,  clique ici. 

Je vous souhaite de découvrir ses cadeaux et de pouvoir les appliquer avec autant de succès que les centaines de personnes qui l'ont déjà fait !

C'est un formateur très généreux et je vous le conseille chaleureusement !

Pour en savoir plus, clique ici.

.

 Supposez que  vous n’avez plus d’emploi, que vous êtes en pleine dépression suite à divers problèmes,  plus personne vers qui vous tourner. Vos relations ainsi que votre entourage sont désastreuses, vous n’avez plus un sou, ni en poche ni sur votre compte et vous vous enfoncez de plus en plus. Vous avez honte de votre situation actuelle et pour finir la personne avec qui vous vivez et que vous chérissez vous lâche.

Vous êtes tombé dans un engrenage et vous ne savez plus comment faire ni comment vous en sortir. Vous cherchez une solution à vos problèmes  dans quelqu’un ou quelque chose qui vous apporterait la solution miracle.  Plus vous vous poserez la question « Comment en suis-je arrivé là », plus vous vous éloignerez de la réponse.

Cet exemple peut vous paraitre un peu extrême mais j’ai vécu une situation similaire et c’est pr écisément dans cette situation précise que j’ai trouvé ma voie et les réponses à toutes mes questions. Dans toutes les  mauvaises situations que nous vivons nous avons tendance à chercher la solution toujours à l’extérieur de nous même. Parler à une connaissance, un ami, demander de l’aide à un thérapeute, organismes sociaux etc… c’est très bien, cela apporte parfois un certain soulagement  mais qui reste malgré tout  momentané et temporaire...

 
Avez-vous pensé à regarder au fond de vous-même ?

D’un certain point de vue ce qui arrive à l’extérieur est le reflet ou le résultat de ce qui se passe à l’intérieur de vous, comme le flux permanent et incontrôlé de vos pensées négatives, ou votre manière de penser par exemple.
Si votre façon d’agir et votre manière d’être  c’est de critiquer les autres, de parler de vos malheurs afin que les autres vous plaignent, d’être toujours mécontent de ce que vous possédez, ou envieux des richesses et bonheurs des autres, alors en effet, vous devez commencer par prendre soin de votre jardin intérieur et cultiver la paix intérieure, en plantant dans votre esprit des pensées positives. 

Vos pensées déterminent votre vie.

Combien de fois prenez vous soin de votre apparence physique, cela est tout à fait normal car c’est notre apparence physique qui apparaît au regard des autres. Mais je vous pose cette simple question : « combien de fois prenez vous soin de votre jardin intérieur,  qui est votre véritable nature ?».  

Si nous prenons comme exemple un arbre dans la nature, en le regardant on peut se dire « quel magnifique arbre que voilà »  mais pourtant la beauté qui nous apparaît dans sa silhouette ou dans sa forme, vient de ses racines. De ses racines il en tire toute sa force et Ss vitalité. Si quelqu’un venait à empoisonner ses racines l’arbre finirait par dépérir puis mourir.

Nous finissons par empoisonner notre existence inconsciemment par notre façon de penser et notre manière d’être.

-Dans quel état d’esprit êtes-vous actuellement ? 
-Dans quel état d’esprit êtes-vous au moment de payer une facture ?
-Dans quel état d’esprit êtes-vous quant vous êtes contrarié ou quand quelqu’un n’est pas d’accord avec vous?
-Comment sont vos pensées quant vous êtes dans une file d’attente pour passer à la caisse et que la caissière est très lente ?
-Etes-vous de ceux qui changent de file pour trouver une caisse plus rapide ?
-Etes-vous vous de ceux qui reportent toutes choses à demain ?
 

Ce que nous vivons est le résultat de ce que nous mettons comme pensée dans notre esprit, dans notre jardin intérieur. Si vous preniez autant soin de votre jardin intérieur que de votre apparence alors vous avez fait un immense pas vers votre élévation spirituelle. 
 

Vous avez pris l’habitude de vous attacher aux objets extérieurs et de ne voir que le coté matériel des choses, de regarder avec vos yeux sans ouvrir votre cœur, de suivre vos pensées sans les observer. Vous avez tellement pris l’habitude de vous mélanger à ce monde matériel que vous avez oublié l’essentiel de votre personnalité et votre but principal que tout être humain devrait avoir.
 

Vous et moi recherchons la même chose……Savez vous ce que c’est ?

Ne serait-ce pas le bonheur ?
 

Tout le monde recherche le bonheur, on recherche tous à être heureux et c’est tout à fait légitime. Personnellement je cherche à être heureux et à rendre les personnes qui m’entourent et celles que je côtoie, également heureuses. Malheureusement ça ne se passe pas toujours comme on le souhaiterait. Tant que nous ne contrôlons pas notre esprit nos pensées, nos émotions, la quête du bonheur restera temporaire.
 

Considérez maintenant que votre esprit est comme un immense jardin que feriez-vous de ce jardin ?
Prenez votre courage à deux mains et commencez par défricher votre jardin, observez-vous, observez votre façon de penser, votre façon d’être, prenez conscience de cela et luttez contre les pensées négatives qui vous emprisonnent. Ne soyez pas pessimiste mais prenez les choses du bon coté car rien n’arrive par hasard. Soyez conscient de vos pensées le plus souvent possible, observez-les. Le plus important ce n’est pas le « demain » mais  le « ici et maintenant » Que se passe t-il ici et maintenant ? Méditez, faites des marches méditatives. Nettoyez votre esprit, préparez votre jardin intérieur pour pouvoir planter de belles graines. Rien ne peut pousser dans un désert stérile, dans un champ en friche. Prenez votre temps et soyez patient avec vous-même.
 

Maintenant que vous avez préparé votre jardin intérieur, vous pouvez semer de nouvelles graines dans votre champ. Soyez aimable, rendez service, faites des choses vertueuses, aidez ceux qui en ont besoin si vous le pouvez, ouvrez votre cœur. N’attendez pas de remerciement pour ce que vous faites, faite le par plaisir et avec amour. Mettez des mots positifs et vertueux dans votre esprit, réfléchissez avant de prendre la parole, mettez de la couleur dans vos pensées, nourrissez votre cœur de gratitude envers les autres car chaque situation chaque personne nous enseigne quelque chose. Cherchez à savoir ce que chaque situation vous enseigne. Par exemple quand vous faites vos courses,  prenez la caisse la plus lente celle ou il y le plus de monde et mettez vous dans cette file d’attente et observez votre état d’esprit, vos pensées….. Cette nouvelle attitude vous enseignera la patience.
 

Changer votre attitude dès maintenant. Qu’avez-vous à perdre ?

Prenez le temps, vivez pleinement chaque instant.
 

Prenez le temps, faites des petites ballades dans la nature, dans la forêt, et prenez conscience de vos pas. Concentrez-vous sur chaque pas qui se pose sur le sol, du pied qui se déroule, le talon qui touche le sol et ainsi de suite. Prenez conscience de tout ça soyez à ce que vous faites, marchez doucement. Prenez ce temps cet instant de marche méditative, faites le pour vous. En faisant cet exercice vous allez mettre tout votre attention sur la marche, votre esprit et vos pensées seront focalisés sur une seule chose que vous aurez décidé, que vous contrôlerez. Alternez cette marche méditative avec une prise de conscience de votre souffle, concentrez vous sur votre respiration. Vous allez ainsi calmer votre esprit et détendre votre corps et votre tête. Vous allez commencer à prendre en main votre vie spirituelle, votre être intérieur, votre jardin secret. Vous allez pouvoir commencer à être ce que vous auriez toujours dû être. Vous allez commencer à élever votre conscience pour retrouver une paix intérieure stable.

Il ne tient qu’à vous de cultiver ce jardin secret, c’est votre vie. Vous avez le choix : soit vous contrôlez votre vie, soit c’est la vie qui vous contrôle. Soit vous maîtrisez vos pensées et vous êtes maître de votre destin, soit ce sont vos pensées qui vous contrôlent et votre destin vous échappe.

Georges Richard

.

Bannissez la peur, qui est votre plus grand ennemi. La peur est le résultat d'une mauvaise compréhension de la vie, et d'un manque d'estime soi.

Ce qui est terrible avec la peur, c'est que ce que nous craignons ne manque pas de se réaliser, si nous persistons dans nos craintes ; car la peur est une pensée - une pensée très puissante puisqu'elle est chargée d'émotions. Elle tend donc à se réaliser comme tout autre pensée.

Mark Fischer

.

J'ai passé une magnifique journée à m'occuper des Journées de rencontres et partages et du party de Noël des Sans-Familles du 25 décembre à Québec. Ce soir, c'est à mon tour de m'occuper de moi, surtout pour vous dire à quel point j'ai réagi, ces derniers jours, au succès potentiel de ces événements.

Je vais revenir un peu en arrière, il y a quelques temps. Plusieurs personnes se sont montrées intéressées à organiser les journées avec moi, dans cinq villes du Québec. Personne n'a, à ce jour, trouvé la salle.

Pour ma part, en me promenant sur internet un jour, j'ai trouvé une salle à Montréal. Comme j'y allais le lendemain, j'ai demandé à aller la visiter. Un ami est venu avec moi. J'ai loué la salle, on a prévu la journée, la soirée et le tour était joué. Le 23 octobre, c'est à Montréal que ça se passe.

Il y a deux semaines, ma psy me laisse un message m'offrant une séance gratuite. J'étais aux anges puisque je n'ai pas pu aller la revoir depuis longtemps, étant au chômage et n'ayant pas les 80$ demandés par séance.

Lundi passé, donc, je me retrouve dans son bureau et on se met à placoter. En arrivant, je voulais parler de mon poids. La discussion a dévié sur l'argent et le droit au bonheur. Rapidement, elle m'a fait réaliser à quel point j'étais déconnectée de ma petite fille intérieure, celle qui avait fermement imprimé, à l'âge de cinq ans - peut-être même plus jeune mais mes souvenirs étaient marquants là - qu'elle n'avait plus droit au bonheur. La prise de conscience a fait  se déverser un torrent de larmes. J'ai vu quand j'ai «décidé» que je n'avais plus droit au bonheur ni à tout ce qui s'y rapporte, succès et argent y compris.

Par une technique que je ne connaissais pas mais dont elle m'avait déjà parlé l'an dernier, ma psy m'a aidée à reconnecter la petite fille et l'adulte, à me permettre d'enlever le mur que j'avais érigé entre les deux, à retrouver le droit au bonheur.

En sortant de chez elle, j'étais toute tourneboulée mais je sentais qu'une amélioration allait se produire. Je ne m'attendais pas à la suite, cependant : dès le lendemain, je me suis retrouvée dans une colère et une impatience étonnantes. J'ai viré dans ces émotions toute la semaine sans prendre le temps de m'y arrêter. Je voyais cependant, de plus en plus, le fait que j'étais peut-être en train de m'auto-saboter avec le projet des Journées.Je tournais en rond, incapable d'avancer, frustrée sans comprendre, rebelle, dans un sentiment pas agréable.

Ce projet de Journées, c'est moi. Ce qui s'y passe est le reflet de moi-même au niveau de l'organisation. Les deux premières Journées ont eu un beau succès grâce aussi - et je leur envoie toute ma gratitude toujours - à plusieurs personnes qui m'ont secondée. Les prochaines Journées sont appelées à un beau succès aussi mais, jusqu'à hier, j'étais dans une impatience et une colère contre moi, jusqu'à ce que je comprenne que j'étais en train d'auto-saboter ce projet, de m'auto-saboter comme chaque fois que le Bonheur et/ou l'Abondance sont devant moi :

1. des 5 personnes qui veulent organiser une Journée dans leur ville, aucune n'a trouvé de salle;
2. sur une salle de 250 personnes pour le 23 octobre 2010, seules 5 personnes se sont inscrites.

Pour moi, il est devenu clair, la semaine dernière, que j'auto-sabotais carrément les futurs événements, m'empêchant de réaliser le succès possible de ces Journées.

Financièrement, il me sera possible d'en vivre. C'est un saut dans l'autonomie que je veux faire d'ici la fin de l'année tout en partageant les bénéfices, dans chaque ville, avec un organisme sans but lucratif choisi et en payant les gens qui travailleront durant la Journée.

Au fond de moi, cependant, une attitude inconsciente envoyait une énergie qui me faisait encore croire que je ne le méritais pas puisque ça ne débloquait pas autant pour les salles que pour les participants. Une énergie qui contrait la réalisation reçue chez ma psy lundi dernier, me mettant en colère malgré moi car j'avais l'impression d'aller ainsi contre moi-même, contre ce qui m'est «dû» puisque l'abondance est illimitée et que j'ai droit au Bonheur illimité et éternel !

Je ne sais pas exactement ce qui s'est passé mais, hier, en me couchant, j'ai demandé à comprendre cette croyance de non-droit au Bonheur et à l'Abondance, à déconnecter de cette colère.

Ce matin, je me suis levée de bonne humeur et en pleine forme, prête à foncer. La colère était tombée et la joie avait repris sa place.

J'ai fait une liste de choses à faire, écrit des courriels, fait des téléphones, reçu un téléphone d'une organisatrice pour une salle (yesss ! on avance !) et ai proposé à mon amie Paule d'organiser avec moi la fête de Noël des Sans-Familles le 25 décembre à Québec. Elle a accepté tout de suite ! Après le diner, nous sommes allées marcher sur notre sentier préféré dans la forêt pendant deux heures tout en «brainstormant» sur comment organiser ce gros party de Noël.

Je suis tellement contente de ne pas être seule à organiser cette fête : je me rends aussi rendue compte, ces derniers mois, que je ne veux plus tout faire toute seule. Je veux collaborer avec des gens motivés et efficaces, passionnés de partages et d'échanges, de santé et de spiritualité.

Je «travaille» à laisser entrer le Bonheur et l'Abondance dans ma vie et ça me fait réaliser des choses, faire des prises de conscience et ne plus retomber dans la victimite qui dirait «ça y est, ça ne marche encore pas, c'est la preuve que ce n'était pas un bon projet, que je ne mérite pas, et tatatata et tatatati». Cet état, cette attitude est terminée.

Je sais que j'ai encore des choses à dépasser pour laisser entrer le Bonheur et l'Abondance pleinement et de façon illimitée. Ces projets d'événements vont peut-être me mettre face à moi-même parfois, face à des peurs, des blocages, des blessures mais cela représentera chaque fois un magnifique cadeau pour continuer à avancer vers mes buts.

C'est à mon tour d'avoir droit au Bonheur et à l'Abondance illimités et éternels, et vous ?!

.

Line Bolduc nous présente dans cette petite capsule le sujet de sa conférence : L’ÉGO.  Line nous explique que l’égo est beaucoup plus que l’orgueil de la personnalité, l’égo fait partie de notre monde intérieur, de notre mental, de nos mécanismes de défense, de nos mécanismes de survie et de souffrance ainsi que de nos blessures accumulées, ce qui a pour effet d’entacher nos saines communications avec soi et avec les autres, autant dans les relations personnelles que professionnelles.  Dans sa conférence Line nous parle de l’égo, le défini, nous aide à le comprendre et à nous en libérer pour que nous puissions reconnaître nos propres mécanismes afin de vivre de façon plus allégée et que nous nous sentions vivant de corps et d’esprit au maximum. 

.

Tout dans l'Univers est énergie. Cette énergie puissante et pensante qui donne forme à nos pensées, suit la loi universelle de l'attraction.

Cette loi dit que tout ce que sur quoi nous concentrons nos pensées, nous l'attirons dans notre vie ». Donc plus nous nous focalisons sur notre mal-être, plus nous l'attirons dans notre expérience.

En focalisant nos pensées sur certaines choses et en expérimentant un ressenti profond et intense de ces choses, nous attirons précisément ces éléments dans notre expérience.

Ainsi, les craintes et les peurs sur lesquelles nous nous focalisons à longueur de journée, nous les attirons inconsciemment en plus grand nombre par l'application de cette loi.

Marcelle Della Faille

--------------------------------------------------------------------

Comment écrire une lettre qui vend : les secrets du copywriting, ou comment écrire une lettre qui accroche votre lecteur. Tout est fait pour faciliter votre travail, vous faire gagner du temps… et de l'argent. C'est une méthode unique au monde dont rêvent tous les professionnels depuis toujours.

.

Pour définir un objectif,
on doit trouver ce qui nous fait

vibrer intérieurement,
que cet objectif soit personnel,

professionnel ou familial.

L'exercice est le même pour les trois.

 
Téléchargez gratuitement le ebook
Les 3 clés secrètes pour avoir confiance en soi

(Code de recommandation : r169L9Qz)

Un enfant de 4 ans rit en moyenne 400 fois par jour. Un adulte de 40 ans lui, rit seulement 15 fois par jour en moyenne. Pourquoi est-ce ainsi? Vous me répondrez peut-être : « C’est parce que l’enfant de 4 ans n’a pas de voiture et d’hypothèque à payer lui! » Peut-être? Mais l’écart est énorme entre 400 et 15, vous ne trouvez pas? 

Les avantages à se dilater la rate souvent sont nombreux. Après l’amour, le rire est d’ailleurs considéré comme la deuxième plus forte émotion positive que vous pouvez vivre. Lorsque vous riez, il vous est impossible d’être fâché, d’être tendu et d’être stressé.

Rire est comme faire faire de la course à pied à vos organes internes. En plus de réduire votre stress, le rire donne du tonus à votre corps et à votre esprit. Il stimule votre système respiratoire, il oxygène les cellules de votre corps, il relaxe les muscles tendus et il dégage des endorphines dans votre cerveau qui vous procurent un doux sentiment de plaisir et de bonheur. En fait, le rire est une drogue naturelle et il est le meilleur antidote qui existe pour vaincre l’anxiété et la dépression.

Des recherches ont même démontré que le rire avait le pouvoir magique de soulager la douleur sévère de certains patients sur une base régulière. Avec l’aide de certains médicaments non traditionnels, il a même été démontré que certains patients avaient réussi à guérir leurs maladies dites « incurables » grâce à la puissance du rire.

Dorénavant, plutôt que de regarder et d’écouter des séries de télévisées dramatiques, prenez l’habitude de regarder et d’écouter des séries humoristiques. Plutôt que de regarder et d’écouter des drames et des films d’horreur au cinéma, prenez l’habitude de regarder et d’écouter des comédies romantiques. Plutôt que de regarder et d’écouter le bulletin de nouvelles (avouez que vous ne riez pas beaucoup lorsque vous écoutez LCN et CNN), prenez l’habitude de regarder et d’écouter des émissions comme Drôles de vidéos. De plus, je vous conseille fortement d’assister régulièrement à des spectacles d’humoristes. Rires garantis!

La meilleure forme de rire qui soit sera toujours d’être capable de rire de soi-même. Cessez donc de vous prendre trop au sérieux et de vous penser trop important. Oui, prenez vos responsabilités et prenez votre travail au sérieux, mais jamais vous-même. Ne vous gênez pas pour rire de vos imperfections. Vous êtes plus petit que la moyenne, très grand, vous avez un gros nez, vous n’avez presque pas de cheveux ou de menton? Excellent, vous disposez alors d’opportunités de rire de vous-même.

Apprenez aussi à rire de vos erreurs et de vos maladresses. Les gens vous adoreront et raffoleront de votre compagnie. Le rire est d’ailleurs la plus courte distance entre deux personnes. De plus, l’expérience m’a appris que lorsque vous êtes le premier à rire de vous-même, il reste peu de place pour que les autres puissent rire de vous à leur tour! J’aime d’ailleurs beaucoup le dicton qui dit : « Bienheureux celui qui a appris à rire de lui-même : il n’a pas fini de s’amuser! »

En terminant, rappelez-vous que la plus perdue de toutes les journées est celle où vous n’avez pas ri. Rappelez-vous également que le rire est le médicament le moins cher au monde. Prenez-en souvent et à fortes doses. Non seulement épargnerez-vous en frais médicaux, mais votre corps sera en meilleure santé et votre vie plus heureuse.

Patrick Leroux
Coach et conférencier

.