Réussir sa vie : outils et articles inspirants

Jeudi 11 mars 2010 4 11 /03 /2010 13:43

Succès garanti

Lorsque toutes les forces de l'âme
sont tendues vers le même objectif
le succès est alors garanti.

Freud

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Par Dominique - Publié dans : Pensées inspirantes - Communauté : La Communauté du Bonheur
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Mardi 9 mars 2010 2 09 /03 /2010 05:38

Pour réussir, pense à toi comme à un gagnant. Ensuite, conforme-toi à tes pensées positives.

La plus grande différence entre l'incompétence insouciante et l'excellence brillante réside dans ton attitude. Respecte-toi vraiment et respecte le travail que tu fais et ce travail produira des résultats de grande valeur.

Les milliers de pensées que tu penses chaque jour forment le filtre à travers lequel tu expérimentes la vie. Qu'est-ce que ton filtre maintient à l’extérieur de ton monde et qu’est-ce qu’il y laisse entrer ?

Tes choix déterminent l'orientation de ta vie. Et ces choix découlent directement de ce que tu penses.

Pense des pensées stimulantes d'accomplissement et de joie, des pensées de réussite, des pensées de réalisation, des pensées positives. Pense aux possibilités les plus désirables et construis en pensée les voies d'accès à ces possibilités.

Pense réussite, maintes et maintes fois, jusqu’à ce qu’il n’y ait dans ton esprit aucune place pour aucun doute. Agis audacieusement sur tes pensées positives, et sois la réussite que tu envisages.

Ralph S. Marston Jr
Traduction AD

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Par Dominique - Publié dans : Pensées inspirantes - Communauté : Communauté des Consciences
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Lundi 8 mars 2010 1 08 /03 /2010 06:01

L'homme crée par ses pensées

Le secret de la vie consiste à surveiller votre état d'esprit. Si vous le faites, le reste s'en suivra.

Accepter la maladie, les échecs comme étant inévitables et même inéluctables, est folie car c'est justement votre acceptation de ces maux qui les fait subsister.

L'homme n'est pas limité par son milieu. C'est lui qui le crée par ses opinions et ses sentiments.

Emmet FOX

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Par Dominique - Publié dans : Pensées inspirantes - Communauté : Le Monde Spirituel
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Dimanche 7 mars 2010 7 07 /03 /2010 08:38

Rencontres de cette semaine sur Conversation Papillon

Une autre belle semaine en vue. Cinq (5) activités sont inscrites à l'horaire pour votre grand bonheur.

Nous avons le plaisir d'accueillir un nouveau conférencier, monsieur Michel Poulaert. Michel Poulaert est Coach professionnel expérimenté en développement personnel et en PNL. Charismatique et amoureux de la vie, son enthousiasme est contagieux ! Coach, écrivain, fondateur d’Idéal Coaching, réalisateur de vidéos coaching gratuites, animateur du groupe populaire « Sources d’Optimisme et de Réflexions Positives » sur Facebook, son approche, son enthousiasme communicatif, son optimisme débordant, sa sincérité, son intégrité et ses motivations humanistes font de lui un coach, une relation et un ami apprécié. Il anime des ateliers, conférences et formations avec un dynamisme unique. Dans un langage clair accessible à tous, motivant, humoristique et avec vitalité, il ne laisse personne indifférent. Par divers outils didactiques et des jeux et mises en situation métaphoriques, tous les participants se (re)connaissent. Il est convaincu que tous peuvent y arriver. « Personne n’est né avec une prédisposition à l’échec ! » est sa conviction ! Laissez-vous séduire par l’énergie positive et inconditionnellement optimiste de ce coach inépuisable !

Voici les activités inscrites à l'horaire pour la prochaine semaine :

Le carnaval des âmes
Lundi 8 mars à 13h00 (Québec), 19h00 (Paris)
Rencontre animée par Joéliah
Connaissez-vous les déguisements que vous portez régulièrement pour communiquer avec les autres, pour vous faire aimer ou pour vous protéger inconsciemment ? Chacun porte régulièrement des masques issus de blessures karmiques et de ressentiments qui en découlent. Joéliah vous fera découvrir une dizaine de déguisements classiques, allant du vilain Petit Canard, au Roi Soleil et à sa cour, au clown Auguste ou au justicier masqué, à la mégère Folcoche ou encore à l'homme invisible. Elle vous donnera des pistes pour faire tomber ces masques et vivre de manière plus authentique avec la vie. Vous découvrirez son tout dernier livre «Le carnaval des âmes».

Notre ange gardien est en nous
Mardi 9 mars à 13h00 (Québec), 19h00 (Paris)
Rencontre animée par Daniel Zekkout
Notre Ange Gardien n’est plus séparé de nous. Il est le meilleur « Gardien », « Maître » et « Guérisseur » de notre Vie. Il s’exprime dans notre corps énergétique avec Sa « Conscience Divine de Survie ». Notre Ange Gardien peut nous aider à nous AutoGuérir et à accomplir notre destinée.

La loi de l'attraction et la perte de poids
Mardi 9 mars 15h00 (Québec) 21h00 (Paris)
Rencontre animée par Claude Provost
La loi de l'attraction et son impact sur votre poids santé idéal. Lorsque le printemps arrive, la plupart d'entre nous pensent à suivre un régime ou à tout le moins, commenecent à critiquer notre poids. Est-ce seulement une mode printanière ou est-ce que cela pourrait avoir un effet tout au long de l'année, et à quelles conditions ?

Moi, mon amour, ma relation et le reste
Mercredi 10 mars à 13h30 (Québec) 19h30 (Paris)
Rencontre animée par Michel Poulaert
Votre relation bat de l’aile ou vous ne comprenez pas les comportements de votre conjoint ? Coach Michel Poulaert vous invite à participer activement à cette conférence. Pourquoi se dispute-t-on toujours pour les mêmes choses ? Vivre en harmonie, utopie ou réalisable ? Est-ce que l’autre doit changer et dois-je l’y aider? La routine s’est installée… Comment reconquérir son amour ?... Comprendre les différences de fonctionnements émotionnels et cérébraux peut vous aider à développer plus de compréhension et favoriser la communication dans votre couple.

Auriez-vous avantage à dédramatiser un peu plus votre vie ?
Mercredi 10 mars à 15h00 (Québec), 21h00 (Paris)
Rencontre animée par André Harvey
Venez prendre un café avec André Harvey... Nous avons tous un don très... humain, disons : celui de se monter des scénarios catastrophiques pour notre futur, et pire... d'y croire. De toute façon, nos scénarios ne se produisent pratiquement jamais comme on les a imaginés. On peut faire des choses sérieuses sans se prendre au sérieux. Une de grandes portes du bonheur consiste donc à dédramatiser les choses, et c'est de cela que André Harvey nous entretiendra, toujours avec son humour, sa simplicité, ses anecdotes et ses chansons. Un rendez-vous à ne pas manquer...

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À NOTER : Certaines activités sont réservées aux membres inscrits au forfait «Formations, webinaires, coaching». L'inscription à ce forfait vous permet aussi de réentendre l'enregistrement des activités passées ou de visionner des conférences exclusives. Pour vous inscrire, rendez-vous sur la page d'accueil de Conversation Papillon et choisissez le forfait «Formations, webinaires, coaching» et bénéficiez d'un tarif avantageux pour le premier mois de 9.99 CAD (+tx) ou 8 euros, et 29.95 CAD ou 22 euros par la suite. Votre abonnement est résiliable en tout temps.

Nous vous rappelons que plus d'une vingtaine de conférences et de formations sont actuellement disponibles dans la section «Enregistrements» de votre espace privé. Abonnez-vous pour en apprécier leur contenu!

Pour profiter de ces séminaires en ligne, rendez-vous sur Conversation Papillon.

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Par Dominique - Publié dans : Outils - Communauté : GAGNER DE L'ARGENT
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Dimanche 7 mars 2010 7 07 /03 /2010 06:01

Valeur et perception

Vous pourriez vous attendre à ce que nous commencions à améliorer vos finances à l’aide d’un crayon et d‘une calculatrice?

Avant que nous ne puissions définir un plan qui travaille pour vous, nous avons besoin de réfléchir à ce qui vous importe vraiment dans la vie. Chacun d’entre nous travaille dur pour une raison. Nous entrons au travail et en sortons parce que nous voulons de l’argent, n’est-ce pas? L’argent nous procure des choses et nous permet de vivre dans ce monde moderne. Mais qu’entendons-nous par «vivre»? Quelle est exactement cette «vie» que nous vivons?

La vérité est que nous vivons selon un jeu de valeurs. Nous agissons continuellement selon des valeurs : nos propres valeurs amalgamées à celles des gens qui nous entourent. Par exemple, ma valeur principale est ma famille. Je veux que ma femme et mes deux filles puissent s’épanouir, et qu’elles puissent le faire aisément en suivant leurs propres valeurs. Chaque personne possède en elle quatre à six valeurs primaires qui guident sa vie (nous pouvons avoir d’autres valeurs, mais elles sont secondaires). Des problèmes financiers surviennent suite à des altérations de ces valeurs : vous croyez que certaines choses sont essentielles à ces valeurs alors qu’elles ne le sont pas vraiment. Généralement, c’est ce que la publicité cherche à faire : on tente de jumeler les valeurs des gens à un produit afin qu’il semble indispensable à la réalisation de ces valeurs.

Ainsi, la première étape est de définir exactement quelles sont nos valeurs. Nous ne sommes pas encore à l’étape de la définition de nos buts! Les buts sont des actions spécifiques, comme « être à la retraite à 55 ans » ou « assumer les frais d’une éducation supérieure à mes filles ». Ce que nous cherchons ici est des valeurs. Amis. Amour. Liberté. Vérité. Quelles sont les valeurs fondamentales qui vous animent? Cela peut vous sembler assez difficile de prime abord, voici donc une façon qui vous aidera à viser juste. D’abord, détendez-vous et essayez d’être calme. Moi, j’en prends l’habitude après un repas agréable avec un verre de vin ou une bière. Je peux vider mon esprit et penser à ma vie. Une suggestion : un massage pourrait vous détendre, ou, peut-être, seulement le fait de fixer un point sur le mur… Ensuite, soyez honnête. Comme personne ne doit voir cette liste, notez ce qui vient vraiment de l’intérieur de vous-même. Vous pourriez noter des choses comme « le pouvoir » ou « l’excitation », ou d’autres valeurs que vous ne voulez pas montrer à d’autres gens. Il ne faut pas écrire « la famille » si cela n’est pas significatif pour vous, alors que pour d’autres il s’agit d’une valeur essentielle. Notez ce qui est important pour vous.

La troisième étape est de fermer vos yeux et réfléchir à ce qui est vraiment important dans votre vie. Si rien ne vient immédiatement, ne vous inquiétez pas. Pensez aux moments où vous vous sentez comblé, que tout autour de vous semble accompli et que ce sentiment n’est pas passager, mais agréablement persistant. Au fur et à mesure que vous découvrez des valeurs, vous devez les noter. Faites une simple liste sur une feuille de papier. Les valeurs ne doivent pas être classées. Une fois que vous avez découvert une valeur importante pour vous, ajoutez-la au bas de la liste. Vous saurez quand ce sera complet; ne vous inquiétez pas du nombre de valeurs que vous avez notées. Si vous avez plus de six valeurs, demandez-vous si certaines d’entre elles se ressemblent assez pour se regrouper ou si elles désignent la même chose. Si oui, biffez-en une.

Si vous avez moins de quatre valeurs, réfléchissez encore un peu. La plupart des gens ont au moins quatre valeurs centrales dans leurs vies, passez donc encore un peu de temps à réfléchir aux valeurs qui guident votre vie.

Une fois que vous avez cette liste, gardez-la précieusement. Non seulement nous y reviendrons plus tard, mais elle pourra vous servir à d’autres occasions. Nous verrons cela demain!

Maintenant comme deuxième exercice écrivez tout ce qui vous passe par la tête lorsque vous pensez à l’argent, à la richesse. Il est important d’avoir un bon discours interne car si vous ressassez sans cesse les mêmes idées et concepts vous ne pourrez changer votre réalité. La mise en place de toute la mécanique ne vous servira que si vous pensez sont alignés avec vos comportements. Lorsque vous étiez petit à la maison comment parlait-on d’argent, comment dépeignait on les gens riches? Entendiez-vous des phrases du genre :

On a pas d’argent mais on est heureux.
Est-ce que tu penses que l’argent pousse sur les arbres?
Il vaut mieux être pauvre et en santé que riche et malade.

Ou encore qui vous vient en tête lorsque vous pensez aux gens riches ? A qui pensez-vous lorsque vous pensez aux gens riches ? Séraphin Poudrier, JR Ewing, Le couple millionnaire dans l’ile de Giligan ou plus près de nous Hugo de la série Lost ? Avez-vous déjà remarqué que tous les méchants des films de James Bond sont riches et sont aussi que de vils personnages au dessin machiavélique. Je vous propose d’ailleurs dans le cahier de travail d’identifier vos personnes riches et de trouver ensuite ce qu’elles ont toutes en commun. Quelles sont les émotions, les pensées qui vous viennent en tête lorsque vous pensez à ces dernières ?

Rappelez-vous : vous aussi vous avez droit à la prospérité et l’abondance.

Mario Loubier

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Par Dominique - Publié dans : Lectures inspirantes - Communauté : Etre au coeur de soi
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Samedi 6 mars 2010 6 06 /03 /2010 06:15

Défi du mois de mars : dépenser selon ses besoins

Chaque début de mois, je vous proposerai dorénavant un défi pour le mois en cours, soit une attitude pour :
- en prendre conscience,
- la transformer en habitude si vous l'aimez,
- se rapprocher de Soi,
- différencier désir et besoin,
- être plus en contact avec ses réels besoins et
- voir comment les combler de façon satisfaisante et consciente.

L'idée du Défi de ce mois s'est installée toute seule alors que j'étais au Mexique. N'ayant pas beaucoup de sous, j'ai décidé spontanément de dépenser uniquement ce pour quoi je devais dépenser vraiment, soit la nourriture et le transport. J'ai fait ça les premières semaines avec une étonnante facilité. La dernière semaine, j'ai vu combien il me restait et combien je pouvais dépenser en souvenirs pour moi et mes amis : bien plus que je pensais ! Je suis même revenue avec 400 $ !

En aucun temps, je me suis sentie en manque. J'avais mis dans mon intention de dépenser pour mes besoins, tout simplement. Je ne me suis pas privée du tout, mangeant une crème glacée tous les après-midis et allant souper au restaurant tous les soirs, par exemple. Je n'ai cependant pas dépensé pour des bébelles inutiles. L'avantage d'être à Mazunte, aussi, est qu'il n'y a pas grand'chose à acheter ! La dernière semaine, j'ai ainsi pu me permettre l'achat de quelques colliers, un instrument de musique, du Mezcal pour les amis ainsi que des petits souvenirs que j'ai distribués.

Depuis que je suis rentrée du Mexique, puisque je suis maintenant sans emploi et au chômage, j'ai décidé de continuer cette façon de faire, soit de me contenter, et d'apprécier avec gratitude le simple nécessaire.

Certains diraient que je fais de la «simplicité volontaire». Je dirais plus que je fais de la «richesse volontaire» puisque, ainsi, mon compte en banque affiche aujourd'hui de jolis chiffres alors que, avant, il était presque à zéro rapidement après avoir reçu ma paie.

Le fait de prendre conscience de tout ce qu'on achète, et de ne plus acheter sur un coup de tête pour remplir un manque / par compensation, me ramène dans mon coeur, dans ma présence et me fait voir où sont réellement mes besoins. Quand j'ai envie d'aller acheter quelque chose, je me pose alors la question «En ai-je vraiment besoin ?». La plupart du temps, la réponse est «Non». Je lâche alors prise sur mon désir qui n'est, finalement, pas un besoin...

Ce mois-ci, je vous propose donc de prendre conscience de chaque pensée concernant un achat :

En avez-vous vraiment besoin ?
Est-ce un désir ou un réel besoin ?

Sondez le plus profond de votre coeur pour avoir la réponse. Laissez simplement monter la réponse spontanément. Ne pensez pas à être juste raisonnable car vous serez mal à l'aise avec la décision si la raison vous dit non et votre coeur dit oui. Soyez honnête avec vous-même. Avez-vous besoin du chandail que vous voyez dans la vitrine ? De la paire de souliers de vos rêves, que vous ne mettrez qu'une fois peut-être ? Du gadget électronique (= bébelle) annoncé à la TV ? Du chocolat qui vous fait saliver ?

Nous sommes dans une société de consommation qui pousse à consommer mais, si on écoute son coeur, on se rend compte qu'on n'a pas forcément besoin de tout ce qu'on achète (combien de choses avez-vous jetées ou données, à peine utilisées ou même pas du tout ?!).

Je vous invite donc à participer à ce Défi ainsi qu'à partager ce qui se passe pour vous en ajoutant vos commentaires :
- sous cet article ou
- dans le petit module de «chattt» à droite dans le menu afin de s'encourager tous ensemble à réussir ce Défi !

Bon Défi !!!

DO

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Par Dominique - Publié dans : Exercices inspirants
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Vendredi 5 mars 2010 5 05 /03 /2010 05:39

Petite Pensée = Grand Résultat

La Négativité. Soyons francs, on la trouve partout.

Même si vous aimeriez rester focalisé sur les bonnes choses, c’est difficile de garder l’image de vos rêves, d’une belle vie, quand tout autour de vous semble rester figé dans le négatif.

Comment rester dans une vibration élevée, quand tout semble aller dans le mauvais sens? Comment ne pas sentir fataliste face à tout ce qui se passe autour de vous, ou quand rien ne semble changer?

Emettez vos intentions et faites bouger l’énergie, par petit bout.

L’Energie peut être dirigée, et c’est votre travail de diriger l’énergie de vos pensées, d’une manière précise, vers ce que vous désirez voir et avoir comme résultat.

S’il est parfois difficile d’imaginer les choses changer de tout au tout, il est plus facile, et plus efficace, d’émettre l’intention de changer les choses, petit bout par petit bout.

Ayez l’intention de faire bouger l’énergie, par tranches de votre journée.

D’abord, décidez que votre journée se passera d’une manière facile et fluide. Imaginez que vous vous sentez bien, que vous rencontrez des personnes bénéfiques et encourageantes, et que vous recevez de bonnes surprises!

Continuez à fixer votre intention, que tout se passe comme il faut, plusieurs fois dans votre journée.

Petit à petit, dirigez vos pensées du matin. Vous vous réveillez en pleine forme! Vos collègues vous soutiennent et sont de bonne humeur. Les clients que vous devez appeler sont ouverts, aimables et réceptifs.

Si vous cherchez un emploi, imaginez que ce matin, vous recevez cet appel souhaité de la boîte d’intérim, ou que vous trouvez l’annonce pour l’emploi de vos rêves. Vous leur téléphonez et vous obtenez tout de suite un rendez-vous.

Petit à petit, dirigez vos pensées de l’après-midi. Imaginez que tout se passe facilement, exactement comme vous le souhaitez. Les opportunités commencent à être attirées vers vous.

Si vous avez quelque chose que vous devez faire, imaginez que vous recevez cette inspiration et que tout se passe merveilleusement bien, facilement et que vous vous amusez à le faire!

Petit à petit, dirigez vos pensées du soir. Imaginez que votre partenaire vous prend dans ses bras en revenant du travail. Imaginez que vos enfants font leurs devoirs, sans crise. Si vous êtes seuls, imaginez qu’on vous invite à sortir, ou décidez de faire quelque chose qui vous est agréable!

Focalisez sur les résultats que vous voulez voir, à chaque moment de la journée. Imprégnez-vous avec ce sentiment que tout est en train de se passer comme vous voulez le voir. Enlevez votre attention de ce que vous ne voulez pas avoir comme expérience, et dirigez votre énergie vers ce que vous voulez obtenir comme résultat.

Petit à petit, et par tranche de la journée et de la soirée, donnez l’ordre à l’énergie de vous suivre! C’est ça, et pas autre chose!

Quand vous pensez délibérément, l’énergie de ces pensées est immédiatement envoyée dans l’Univers, et cette énergie commence à rechercher et à attirer vers elle des conditions qui correspondent le plus à ce que vous êtes en train d’émettre comme signal.

Souriez à vous-même, avec la certitude que vous êtes en train de créer votre vie sur mesure, petit à petit, jour après jour, et tranche par tranche.

Les changements commenceront à se voir, très rapidement.

Des petites choses commenceront à changer. L’une après l’autre.

L’énergie commencera à faire boule de neige. Les choses plus conséquentes, plus grandes, dans votre vie, commenceront à changer, à leur tour.

Bientôt, votre vie entière sera complètement bouleversée. Votre réalité sera toute autre.

Sans complication, sans difficulté.

Il faut juste émettre l’intention, tous les jours, de voir les meilleures choses, de vous sentir le mieux possible, et d’avoir les meilleurs résultats.

Vos pensées deviennent des choses bien réelles, donc choisissez-les délibérément…

Anne Ducroquetz

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Par Dominique - Publié dans : Pensées inspirantes - Communauté : Un oeil positif sur la vie...
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Jeudi 4 mars 2010 4 04 /03 /2010 05:42

La critique et l'existence

Si vous êtes critiqué, c'est que vous êtes critiquable.

Si vous êtes critiquable, c'est que vous avez quelque chose à dire.

Si vous avez quelque chose à dire c'est que vous êtes intéressant.

Si vous êtes intéressant, vous dérangez.

Si vous dérangez c'est la preuve que vous existez !

Je préfère exister alors... c'est un honneur d'être critiqué. ;-)

Auteur inconnu

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Par Dominique - Publié dans : Pensées inspirantes - Communauté : Psychonautes online..
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Mercredi 3 mars 2010 3 03 /03 /2010 06:14

La plus haute finalité de la richesse

La plus haute finalité de la richesse
n’est pas de faire de l’argent,
mais de faire que l’argent améliore la vie.

Henry Ford

Petit exercice du jour :
Assis ou debout, prenez conscience de l'état de vos épaules.
Sont-elles détendues ou accrochées sur la corde à linge avec des pincettes ?
Si elles sont en l'air, respirez et sentez-le doucement descendre... détendez-vous...

Bonne journée et à demain !

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Par Dominique - Publié dans : Pensées inspirantes - Communauté : Psychonautes online..
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Mardi 2 mars 2010 2 02 /03 /2010 05:35

Aligne tes habitudes

Tu prends des décisions en permanence et ces décisions affectent directement la manière dont se déroule ta vie. Ton niveau de réussite et d'accomplissement dépend de la fréquence et de la manière dont ces décisions sont alignées sur tes rêves.

Certes, lorsque tu envisages les décisions importantes, évidentes, tu t’assures qu'elles sont conformes à tes valeurs et à tes buts. Mais qu'en est-il de toutes les petites décisions passagères que tu prends constamment ?

Ces décisions apparemment minimes ont un grand pouvoir parce qu’elles sont extrêmement nombreuses. Et ce sont des décisions que tu peux souvent prendre sans même y penser

Ces décisions irréfléchies sont connues sous le nom d'habitudes. Une habitude est une décision que tu prends une fois et qui se reproduit indéfiniment.

Bien que chaque action effectuée par habitude puisse être minime, l'effet cumulatif sur ta vie peut être énorme. La manière d’orienter ta vie dans la direction de ton choix est de t'assurer que toutes tes habitudes travaillent avec toi plutôt que contre toi.

Prends le temps et fais l'effort d'aligner tes habitudes sur tes objectifs et sur tes rêves. L'amélioration de ces petites habitudes peut vraiment être la plus importante décision que tu prennes.

Ralph S. Marston Jr
Traduction AD

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Par Dominique - Publié dans : Pensées inspirantes - Communauté : BLOGS, en parler ...
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Lundi 1 mars 2010 1 01 /03 /2010 06:09

La solution à toute épreuve

Vous savez qu'il y a une issue à toute épreuve, quelle qu'elle soit, en changeant votre état de conscience.

Vous savez qu'en élevant de la sorte votre conscience, toute forme concevable du bien que vous pouvez désirer, deviendra vôtre et vous n'ignorez pas que personne ne peut vous empêcher d'atteindre votre but quand vous y êtes résolu.

Emmet FOX

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Par Dominique - Publié dans : Pensées inspirantes - Communauté : Vive le désordre !
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Dimanche 28 février 2010 7 28 /02 /2010 05:54

Économiser sans se priver

1. La monnaie S.V.P.

Mettez votre monnaie de côté! À chaque fois que vous vous trouverez à payer comptant, mettez votre monnaie dans un compartiment séparé. Rendu à la maison, déposez cet argent dans un vase.
Si vous essayez, vous risquez d’être en mesure de sauver entre 30 $ et 60 $ par mois. En faisant un petit calcul rapide, cela donne entre 360 $ et 720 $ par année. Sans grande souffrance, vous mettez environ 500 $ de côté par année.
Total : 500 $

2. Diminuer le taux d’intérêt de sa carte de crédit

Le taux d’intérêt moyen est de 15 % et le consommateur moyen a un solde de 9 000 $ sur sa carte. En payant le solde minimum et en faisant diminuer le taux à 10 %, vous épargnerez environ 150 $ par année durant les premiers temps.
Pour vous permettre de prendre en main la dette de votre carte de crédit, vous pouvez aussi transférer votre solde sur une carte avec un taux d’intérêt de lancement peu élevé. Au lieu de payer des intérêts pouvant atteindre 1400 $ par année avec la carte au taux de 15 %, tous vos paiements peuvent servir à faire baisser votre montant principal durant la première année. En payant 4 % par mois de votre solde de 9000 $, c’est-à-dire 360 $, votre solde baissera à 4680 $ à la fin de l’année. À ce moment-là, transférez encore une fois votre solde sur une autre carte à taux d’intérêt de lancement peu élevé. En 2 ans, vous serez ainsi libre de votre dette. Sans trop de douleur, vous éviterez les 1163 $ d’intérêt de votre carte à 15 %.
Total : 1163 $

3. Sauter une semaine

Imaginez un peu vos dépenses régulières, par exemple, chez la styliste ou le coiffeur, la pédicure et votre massothérapeute. Si vous visitez votre styliste ou votre coiffeur à toutes les 8 semaines plutôt qu’à toutes les 7 semaines, à 50 $ la coupe, vous allez épargner 150 $ par année. Sautez un massage et vous pourrez sauver un autre 50 $ ou 75 $.
Total : 225 $, ou plus, annuellement.

4. Téléphones

Beaucoup de gens annulent leurs services de téléphonie résidentielle. Ils comptent maintenant uniquement sur leur service de téléphonie cellulaire. Votre service résidentiel vous coûte peut-être 50 $/mois. Si vous le remplaciez, vous pourriez épargner 600 $ par année! Il vous faudra être assez organisé pour le garder chargé et vérifier d’abord si vous obtenez une bonne réception à la maison. Si oui, ça pourrait être une bonne solution pour vous.
Total : 600 $

5. Un forfait réaliste

Vous offrez-vous le forfait de téléphonie cellulaire vraiment adapté à vos besoins? Avec un plan de 500 minutes à 75 $/mois (avec taxes), qui existe sur le marché actuellement, c’est 900 $ par année! Pensez-y deux fois. Avec un plan de 250 minutes à près de 50 $/mois (avec taxes), vous payeriez presque 600 $/année. Cet exercice est une approximation parce qu’avec tous les frais supplémentaires, votre facture annuelle est probablement plus élevée!
Total : 300 $

6. 120 chaînes HD

Votre service de programmation HD extra à 120 chaînes vous coûte près de 100 $ par mois avec tous les frais qui s’y joignent. C’est 1200 $ par année juste pour regarder la télévision! Combien de chaînes regardez-vous en fait? Avez-vous vraiment besoin du récepteur pour toutes vos télévisions? Si vous preniez un service de cable classique à 30 $/mois (avec taxes) et que vous rameniez un récepteur ou deux, vous pourriez épargner 70 $/mois ou plus de 800 $ par année…
Total : 800 $

7. Les 5 à 7

Martini à 12 $ le verre? Scotch de collection? Vin d’importateurs privés? Essayer un bon vin à 7 $ le verre ou une liqueur moins dispendieuse. C’est 15 $ par semaine dans vos poches.
Total : 780 $ par année

8. Les cadeaux

La valeur moyenne dépensée en cadeaux par consommateur pendant Noël … devinez? 800 $ par personne! Selon le Conseil québécois du commerce de détail, on a acheté 2 300 000 $ de cadeaux en 2006 au Québec seulement. Si on ajoute les cadeaux des anniversaires et des fêtes de l’année, on est probablement rendu à 1100 $ par personne ou plus.

Pourquoi ne pas soumettre l’idée à la famille d’une valeur limite ou de réduire la quantité de cadeaux à Noël? Imaginez que votre enfant ne reçoive qu’un seul beau et gros cadeau. Sera-t-il plus malheureux? C’est l’esprit de famille et des fêtes qui compte. Partagez un temps de qualité et tout le monde en sera plus heureux.
Total : 600 $ ou plus

9. Les « pots luck », vous connaissez?

Combien agréable et facile est-il d’aller au restaurant et de dépenser 50 $ ou plus à chaque fois que vous sortez avec votre conjoint(e)! Ceci est sans compter plusieurs autres dépenses qui peuvent s’y ajouter comme la gardienne, le stationnement, l’essence, etc. Avez-vous déjà pensé à inviter vos amis à la maison pour un « pot luck » ou quelque chose de simple. Un pot luck, c’est un repas où les convives partagent leurs plats. Chacun y amène sa casserole (son « pot »).
Total : 600 $

Vous avez maintenant plus de 5000 $ d’économisé. Un geste intelligent serait d’investir 4000 $ dans un REER (en assumant que vous y êtes éligible). Si vous ne mettez jamais plus que ce montant de côté, calculez qu’à 8 % d’intérêt moyen composé, vous aurez en 30 ans plus de 40 000 $.

Si vous suivez ces conseils à tous les ans, vous pourrez investir 4000 $ par année. En 30 ans, toujours à 8 % par année, vous aurez alors 490 000 $. C’est pas mal et, surtout, ce n’est pas très douloureux à réaliser!

Mario Loubier

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Par Dominique - Publié dans : Exercices inspirants - Communauté : ARCHITECTES D'INTERCOEURS
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Samedi 27 février 2010 6 27 /02 /2010 05:46

Motivation et persévérance

Le Dr Denis Boucher soutient que la motivation n'est qu'un petit moteur de lancement...
La persévérance, soit l'acquisition et le maintien de comportements efficaces, est la plus puissante des armes.

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Par Dominique - Publié dans : Vidéos inspirants - Communauté : Réorientation professionnelle
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Vendredi 26 février 2010 5 26 /02 /2010 05:46

Quand le chocolat (presque) tombe du ciel

L'autre jour, je ne suis pas sortie de la maison de la journée et je n'en avais pas envie non plus... sauf que je n'avais plus de pain, plus de jus et pas de sucreries.

Après le souper, j'avais vraiment envie d'aller au dépanneur me chercher une barre chocolatée ou des M&M aux peanuts, mes préférés, mais la tempête de neige avait commencé et je me sentais plus paresseuse que gourmande. Me dire que je n'allais pas manger de sucreries était aussi un choix raisonnable pour ma santé

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Dans le fond de moi, j'avais très envie d'aller au dépanneur et j'y pensais souvent mais une petite voix me disait «Il fait froid et il vente et c'est mieux ainsi pour ta santé !». Ok boss... Je n'y suis pas allée et j'ai lâché prise J'y repensais de temps en temps mais ma décision était prise : je ne sortirais pas.

Une heure plus tard, j'étais sur Skype avec un ami - je ne pensais plus du tout à mon désir - quand ça a sonné à la porte. C'était un jeune garçon. «Chocolat noir fourré au caramel, 3 $ le paquet, c'est pour mon école» m'a-t-il dit.

Mon intention était claire : je voulais un dessert sans avoir à sortir de la maison et je l'ai eu !

Dominique

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Par Dominique - Publié dans : Mon cheminement - Communauté : DES MOMENTS DE BONHEUR SIMPLE
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Jeudi 25 février 2010 4 25 /02 /2010 05:36

Comprendre

Ce que j'appelle comprendre,
c'est avoir une certitude
telle qu'on ne puisse plus
ne pas mettre en pratique
ce qu'on a compris.

Arnaud Desjardins

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Par Dominique - Publié dans : Pensées inspirantes - Communauté : Choisissons d'être positif
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